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サービス課の大矢でございます。
まだ5月だというのに、真夏のような日が続いてますね。天気が良いのはとても気持ちが良い事なのですが、昼間の暑さと夜の涼しさの気温差に、体がばてている気がするのは私だけでしょうか・・・。
最近テレビニュースでは、熱中症の話題が度々取り上げられるようになって参りました。
東建多度カントリークラブ・名古屋でも、毎年暑さでダウンされるお客様が必ずいらっしゃいます。
若い方は、この位平気と高をくくらず、のどが渇いていなくても水分をこまめにとって頂きたいと思います。喉が渇いたと感じた時点で既に、体内の水分は不足しています。
また、ご年配の方は、体感的に暑さを感じにくくなるそうで、気がつかない間に脱水が進むようです。
ですので、出来るだけ風通しの良い服装でプレーしていただくと良いかと思います。
また余談となりますが、暑い中、喉の渇きを我慢したまま、プレー後にビールを一気に飲むと、体内の水分が急激に奪われ脱水症状になるそうです。
私の家族も去年2人、真夏にビールを飲んで約30分後脱水症状で倒れました。
大事には至りませんでしたが、そのうち1人は大量の汗と全身硬直で緊急搬送されました・・・。
脱水症状は侮ってはいけません。きちんとした知識を持ち自分の体を守っていきましょう!
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