ゴルフブログ-東建多度カントリークラブ・名古屋

皆様、こんにちは。
マスター室の西岡です（＾＾）

真冬並みの寒さがやってきたと思いきや
今週は日中１０℃を超える日も多く
急な気温の変化に驚いています、、（゜゜)

前回、【大椎(だいつい)】という全身を
温めるツボをご紹介いたしましたが、
今回はまた違うツボを２ヶ所ご紹介したいと思います。

まずひとつめは背中。
肩から背中にかけて僧帽筋(そうぼうきん)
という大きな筋肉があります。
冷えると血流が悪くなり、筋肉が固くなってしまいます。
そんな時は、肩甲骨の間を温めましょう。
背骨に沿って２枚並べて貼るのも良いですね。
この辺りにはいくつものツボがあるのでオススメです。

ふたつめはお腹。
全身が冷える時、おへそより指２本分したにある
【気海(きかい)】というツボを温めるのが効果的です。
毎日温めることで、常にコンディションが安定して、
元気に過ごせる魔法のツボと言われています。

いかかでしたでしょうか？
皆様、ぜひお試しくださいませ（＾＾）


東建多度カントリークラブ・名古屋では
連日多くのご予約を頂いております。
まだ空きがある日もございますので
お気軽にお問い合わせくださいませ（＾＾）


★★★　ご来場をお待ちしております。　★★★

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皆様、こんにちは（*＾＾*）

朝焼けがとても綺麗に見える朝。

皆様、冬にをかかない理由を知っていますか？
それは汗腺が休眠状態に入ってしまうからです。

したがって定期的に運動して汗腺を
刺激する必要があります。

汗腺は体全体にあり、体全体を動かす
運動をしたほうがより効果的。
体全体を動かすのにぴったりなスポーツといえば
『ゴルフ』ではないでしょうか。


皆様と楽しくプレーすることはとてもいい
冬の運動なのです。

でも注意しなければならないのが
水分補給です。汗をかくためには
運動前と運動後の水分補給が大切です。
冬は体内が水分不足になっているので
夏同様に塩分が入った飲み物がオススメです！

冬の脱水症状にも十分お気をつけ下さい。



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皆さま、こんにちは。
本日はマスター室の太田がお届けいたします。

今年の紅葉は例年より遅めですが、いまが見頃のところも多くありますね。皆さまはすでに紅葉狩りはされましたか。

１２月７日は二十四節気のひとつ「大雪（たいせつ）」です。
「大雪」は１２月のカレンダーには小さな字でみかけることもありますが、なかなか馴染みのない言葉ですよね。
大雪は１２月７日頃から１２月２１日の冬至前日までの期間となっています。

ここで大雪とはいったいどのような意味があり、このように呼ばれているのでしょうか。
それは山岳だけでなく、平野にも降雪のある時節だという意味があるそうです。各地で本格的に雪が降り始める頃です。
暦便覧には「雪いよいよ降り重ねる折からなれば也」と記載されております。

この頃になると東海地方はもちろん、九州地方でも初氷が張り、全国的に冬一色になります。鰤（ぶり）など冬の漁も盛んになり、熊が冬眠に入るのもこの頃になります。

降雪がある冬の支度を早めに済まして本格的な冬に備えたいものですね。


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皆様、こんにちは。
マスター室の西岡です（＾＾）

今年も瞬く間に過ぎていき、あっという間に
令和元年最後の月になりました。
時が過ぎるのは本当に早いものですね。

ところで、皆様寒さ対策は万全でしょうか？
せっかくのゴルフなのに
予想より気温が低い、、！
カイロを忘れてきた、、！
とにかく寒い、、！

大丈夫です。
皆様、ご安心くださいませ！
東建多度カントリークラブ・名古屋では
マスター室にて、カイロを
１つ５０円（税抜き）で販売しております。
貼るタイプ、貼らないタイプもお選びいただけます。

全身を温めたい時には、首にカイロを貼るといいよ！
と、キャディさんが教えてくれました☺

首を前に曲げた時、首と背中の間に
骨が飛び出しているところがあります。
ここは【大椎（だいつい）】という
全身を温めるツボがあります。
また、太い血管があるため、首を温めることで、
全身が効率よく温まるそうです。

皆様、是非お試しくださいませ（＾＾）

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昨日は久しぶりの雨でしたね。
１２月に入り寒さもましてきました。


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皆様、こんにちは(。・ω・。)
フロント山口です。

12月に入り、今年も残す所あと1ヶ月となりました。

いよいよ12月に入り、今年も残り僅かとなりましたね
本当に月日が経つのは早いと、ひしひしと実感して
おります。12月は一年の締めくくりの月ですね。

年の瀬に向かってだんだんと慌しさが増していき
忘年会やクリスマス、年末の大売出しなどの行事が続き
ます。皆様、やり残しの無いように残りの1ヶ月
充実できるといいですね　(　＾＾　)

ところで、12月は一年で最も夜が長い、つまり日照時間が最も短い冬至があります。

今年の冬至は12月22日（日）です。

だいたい12月22日が3年程続き、その翌年は12月21日
になるそうです。

この日は日照時間も短いので、気温も低く寒くなり
そうです。暖かくお過ごし下さい。

お風呂にゆずを入れると、より温まってお風呂
に入る事が出来るので、効果的です。
是非、試してみてください！

この時期は、インフルエンザなども流行ってきます。
皆様、くれぐれにも体調管理にはお気をつけ下さい。


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皆さま、こんにちは。
本日はマスター室の太田がお届けいたします。

先週は季節外れの陽気になり、半袖のウエアでプレーされるお客様もいらっしゃいました。
寒い時期になると１日でも多く季節外れの暖かい陽気を願いたくもなりますね。

ここで皆さまにグリーンフォークのご案内です。
当ゴルフ場ではお客様にグリーン上のボールマーク（ピッチマーク）修復にご協力頂きたく思い、グリーンフォークをご用意致しております。
ラウンドされる場合は「グリーンフォークの携帯」がゴルフマナーの一つでもございます。
グリーンフォークの使用方法はご存知の方が多いかと思いますが、知らずの内に芝を痛めてしまっている場合があります。使用方法はボールマークの縁にフォークをさして頂き、窪みがある内側へとフォークを倒して四方からして頂くとボールマークが修復できます。
しかし、窪みの外側に倒してしまうと芝の根っこが切れやすくなるので、修復のつもりでも芝を痛めてしまいます。

グリーンフォークはマスター室にてご用意しております。
プレーされる方々へのご配慮をお願いいたします。


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皆様、こんにちは。
マスター室の西岡です（＾＾）

東建多度カントリークラブ・名古屋では
先週よりワンオンチャレンジが始まりました♪

対象ホールでワンオンされたお客様全員に
クーポン券をお渡しさせていただいております。
メンバー様、ビジター様関係なくご参加いただけます。
参加費は無料です（＾＾）

早朝・薄暮ハーフプレーのお客様は
ご参加いただけませんのでご了承くださいませ。

対象ホールは前半のプレーのみ、
OUTは６番ホール
INは１３番ホールとなっております。
ワンオンされた方は前半プレー終了時に
マスター室に達成カードをご提出くださいませ。
ご精算時にフロントにてクーポン券をお渡しいたします。

ワンオンチャレンジは
２０２０年１月４日（土）までとなっております。
何度でもご参加いただけますので
ぜひご利用くださいませ。

クーポン券ご利用期間は
２０２０年１月５日（日）〜２０２０年２月２９日（土）
となっておりますのでご注意くださいませ。


★★★　ご来場をお待ちしております。　★★★

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